КУРСЫ И ТРЕНИНГИ

Тренировки для радости и здоровья

Пилатес

Одно из самых модных течений в физической культуре - теперь на курорте Яхимов!

Вы хотите что-то сделать для себя?

Хотите улучшить осанку, укрепить мышцы?

Хотите провести время приятно и с пользой?

Присоединяйтесь к нам!

 

Что это за тренировки?

 

  • Очень интенсивные тренировки для любого возраста, для тренированных и нетренированных. Рекомендуются и как продолжение курса реабилитации.
  • Движения мышц живота, ягодиц и нижней части спины.
  • Упражнения подобраны так, чтобы работали и малые мышцы, помогающие большим мышцам растягиваться.
  • Результат - укрепление мышц,улучшение осанки, подвижности тела, равновесия, координации движений, повышение силы и выносливости.

Когда и где

КОГДА: Каждый понедельник и среду с 16.00 до 17.00

ГДЕ: Курортный центр Agricola

ТРЕНЕРЫ: Марцела Плигалова и Луцие Якабова, профессиональные инструкторы по пилатес

СТОИМОСТЬ: 80,- Kč / занятие (60 минут), 

Абонемент на 10 занятий за 600,- Kč

 

Необходимо заранее бронировать место на рецепции центра Agricola

тел. +420353836000, agricola@laznejachymov.cz

Пилатес